2019년 08월 관악데이케어센터 식단계획표입니다
관리자 2019.08.07
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8월 관악데이케어센터 식단표

 

 

 

1()

2()

3()

점심

 

 

 

수수밥

감자달걀국

짜장소스/탕수육

짜사이무침

배추김치/두유

725Kcal

귀리밥/다시마튀각

보리새우배추국

쭈삼불고기

연두부+양념장

열무김치/수박

715Kcal

현미/배추김치

대파육개장

생선까스+소스

우엉채조림

오이소박이

720Kcal

저녁

 

 

 

기장밥

미역국/배추김치

고등어조림

실곤약어묵무침

얼갈이된장무침

638Kcal

수수밥

팽이버섯된장국

소불고기볶음

열무나물무침

배추김치

639.9Kcal

 

 

5()

6()

7()어르신추천매뉴

8()저염식의날

9()

10()

점심

혼합잡곡밥/배추김치

근대된장국/주스

훈제오리볶음

참치두부조림

망고그린샐러드

720Kcal

귀리밥/순두부김치국

차돌박이숙주볶음

풋고추쌈장무침

가지나물

깍두기/요플레

725Kcal

기장밥/우무콩국

돈갈비김치찜

단호박샐러드

된장깻잎지

열무김치/요구르트

725Kcal

수수밥/물만두국

임연수카레튀김

구이김

노각생채

배추김치/두유

728Kcal

찹쌀밥/닭장각백숙

꽈리고추멸치볶음

도토리묵+양념장

도라지초무침

배추김치/자두

720Kcal

 

저녁

보리밥/쇠고기배추국

비엔나소세지볶음

어묵볶음

건파래무침

배추김치

639Kcal

차조밥/짬뽕국

치킨까스

감자채볶음

우엉조림

배추김치

657Kcal

기장밥/참치미역국

소불고기

도토리묵/양념장

감자간장조림

배추김치

637Kcal

수수밥/파계란국

가자미조림

풋고추된장무침

콩자반

배추김치

628Kcal

기장밥/된장찌개

닭볶음탕

어묵고추볶음

오이부추무침

배추김치

618Kcal

 

 

12()

13()

14()잔반없는날

15()

16()

17()

점심

혼합잡곡밥

건새우아욱된장국

양념치킨/감자채볶음

파인애플치커리생채

배추김치/주스

730Kcal

귀리밥/황태해장국

어향가지볶음

명란계란찜

오이지고추기름무침

배추김치/요플레

720Kcal

기장밥

도토리묵냉국

모듬장조림

어묵채볶음/구이김

열무김치/요구르트

715Kcal

강황밥/열무된장국

코다리조림

순대야채볶음

비트무초절임

배추김치/바나나

715Kcal

냉메밀소바

등심돈까스+소스

꿀호떡빵

두유

배추김치

710Kcal

저녁

수수밥/미역국

치킨까스/소스

꽈리고추메추리알 조림

무생채무침/배추김치

653.3Kcal

차조밥/콩나물국

돈육짜장볶음

맛살볶음

깻잎지

배추김치

643Kcal

수수밥/무들깨국

제육볶음

오이양파무침

얼갈이나물

배추김치

626Kcal

 

흑미밥/유부된장국

생선까스/소스

미역맛살초무침

양념고추지

배추김치

617Kcal

 

 

19()생신잔치의날

20()

21()실버푸드의날

22()저염식의날

23()

24()

점심

혼합잡곡밥

들깨미역국

소불고기/잡채

골뱅이야채무침

배추김치/식혜

728Kcal

수수밥/시금치된장국

안동찜닭

청포묵김가루무침

열무나물

배추김치/요플레

720Kcal

강황밥/소고기무국

고등어시래기조림

버섯마늘볶음

비름나물

배추김치/하루견과

715Kcal

기장밥/버팔로윙

양송이스프+마늘빵

미트볼스파게티

블루베리무피클

배추김치/바나나

725Kcal

흑미밥/오징어찌개

돈육간장불고기

상추+쌈장

파채콩나물무침

배추김치/주스

710Kcal

 

저녁

수수밥/콩나물국

닭볶음탕

마늘종양념무침

우엉조림

배추김치

628.5Kcal

차조밥/미역국

돈육메추리알조림

후랑크소세지볶음

브로컬리/초장

배추김치

639.2Kcal

보리밥/청국장찌개

제육볶음

어묵볶음

단무지무침

배추김치

646.4Kcal

흑미밥/호박감자국

꽁치조림

계란말이

미역초무침

배추김치

643.5Kcal

보리밥/동태살국

돈육불고기

호박새우젓볶음

감자조림

배추김치

657.5Kcal

 

 

26()

27()나주곰탕특식

28()채식의날

29()저염식의날

30()

31()

점심

혼합잡곡밥

참치김치찌개

고추잡채+꽃빵

꽃맛살샐러드

오이소박이

배추김치/요구르트

720Kcal

기장밥

나주곰탕[후원]

오징어초무침

떡갈비조림

가지나물

배추김치/파인애플

725Kcal

비빔밥

우렁된장찌개

모듬산채나물

구이김

볶음고추장

열무김치/두유

700Kcal

수수밥

미역오이냉국

닭볶음탕

천사채샐러드

청경채나물

배추김치/요플레

718Kcal

병아리콩밥

콩나물국

하이라이스소스

집게맛살튀김

부추오이무침

배추김치/주스

725Kcal

김치말이국수

왕만두찜

양파초간장

미니치즈빵

두유

배추김치

710Kcal

저녁

기장밥/배추된장국

오삼불고기

맛살볶음

양배추찜/쌈장

배추김치

638.2Kcal

수수밥

얼갈이된장국

가자미구이

호박버섯볶음

미역초무침

배추김치

631Kcal

보리밥

콩나물국

닭간장조림

무들깨볶음

양념고추지/배추김치

641Kcal

흑미밥

북어채미역국

후랑크소세지볶음

어묵볶음/배추김치

얼갈이나물무침

645Kcal

수수밥/참치김치국

닭가슴살볶음

실곤약무침

감자조림

배추김치

654.6Kcal