2016년 11월 식단표입니다.
관리자 2016.11.17
228    

201611월 데이케어센터 식단표

 

1() 저염식의 날

2()

3()

4()

5()

점심

 

북어채무국

훈제오리볶음

콩나물파채무침

단호박샐러드

혼합잡곡밥

배추김치

(730Kcal)

아욱된장국

갈치무조림

감자채피망볶음

양념깻잎지

기장밥

배추김치

(720kcal)

콩비지찌개

닭불고기

파래자반

근대나물무침

흑미밥

깍두기

(710kcal)

오징어무국

등심돈까스

어묵조림

마늘쫑지무침

강낭통밥

배추김치

(745kcal)

잔치국수

단무지무침

삶은계란

두유

추가밥

배추김치

(700Kcal)

저녁

근대된장국

임연수카레맛구이

당뇨식:도토리묵야채무침

파래자반

찰보리밥

배추김치

(610Kcal)

당뇨식:유부무맑은국

소불고기

부추전

구이김

수수밥

배추김치

(610kcal)

시래기된장국

영양돈사태찜

참나물무침

당뇨식:올리브그린

샐러드

찰현미밥

배추김치

(620kcal)

소고기고사리국

고등어김치찜

당뇨식:올방개묵

+양념간장

구이김

혼합잡곡밥

배추김치

(595kcal)

 

 

7()

8()

9()

10()

11()

12()

점심

떡국

제육볶음

숙주나물

다미사튀각

찰보리밥

배추김치

(725Kcal)

짬뽕국

가자미튀김

마파두부

쑥갓나물

완두콩밥

배추김치

(750kcal)

우순대국

계란찜

오징어젓갈무침

그린샐러드

요구르트

혼합잡곡밥

깍두기

(740kcal)

배추된장국

소고기버섯볶음

미역줄기볶음

양배추쌈+쌈장

현미밥

배추김치

(720kcal)

동태콩나물국

떡갈비조림

연두부+양념장

오이부추무침

검정콩밥

배추김치

(740kcal)

 

저녁

버섯된장국

꽁치무조림

당뇨식:가지나물

콘치즈

혼합잡곡밥

배추김치

(615kcal)

맑은콩나물국

닭고기굴소스볶음

김치전

당뇨식:무초절임

흑미밥

배추김치

(595kcal)

아욱된장국

오리불고기

당뇨식:겨자소스야채무침

구이김

현미밥

배추김치

(590kcal)

콩비지찌개

생선까스

+타르타르소스

당뇨식:치커리사과무침

파래자반

기장밥

배추김치

(620kcal)

시금치된장국

갈치무조림

분홍소세지전+케찹

당뇨식:그린샐러드

흑미밥

배추김치

(600kcal)

 

14()

15()제철메뉴의날

16()

17()

18()

19()

점심

참치김치국

탕수육

브로컬리메추리알샐러드

취나물무침

흑미밥

배추김치

(745kcal)

시금치된장국

오징어돼지불고기

우엉채조림

양상추샐러드

+유자드레싱

찰보리밥

배추김치

(720kcal)

모듬어묵국

닭갈비

마늘쫑락교무침

구이김

수수밥

배추김치

(710kcal)

사골우거지국

꽁치김치조림

고사리들깨볶음

콘샐러드

기장밥

깍두기

(735kcal)

유부장국

카레소스

고로케튀김

치커리단감생채

요구르트

렌틸콩밥

배추김치

(745kcal)

돈찌개감자탕

미트볼조림

쌈다시마+초장

청경채나물

현미밥

배추김치

(740kcal)

저녁

배추된장국

훈제오리볶음

당뇨식:고구마줄기볶음

구이김

기장밥

배추김치

(595Kcal)

들깨미역국

삼치조림

당뇨식:숙주나물

단호박찜

흑미밥

배추김치

(610Kcal)

시래기된장국

돈채피망잡채

당뇨식:청경채들깨나물

꽃빵

혼합잡곡밥

배추김치

(620Kcal)

순두부김치국

돈사태감자조림

호박야채전

당뇨식:그린샐러드

차조밥

배추김치

(605Kcal)

콩나물국

안동찜닭

당뇨식:파래무초무침

얼갈이나물

혼합잡곡밥

배추김치

(595Kal)

 

 

21()

22()

23()

24()

25()

26()

점심

들깨미역국

소불고기

어묵잡채

도라지초무침

기장밥

배추김치

(740Kcal)

근대된장국

돈갈비찜

고구마줄기볶음

시금치나물

현미밥

배추김치

(730Kcal)

청국장찌개

모듬산채나물

볶음고추장

비빔밥

배추김치

찐고구마

주스

(700Kcal)

설렁탕

고등어데리야끼

두부양념조림

상추무침

수수밥

깍두기

(740Kcal)

들깨시락국

오리버섯불고기

연근조림

참나물초무침

찰보리밥

배추김치

(720Kcal)

 

저녁

유부된장국

오징어야채볶음

계란찜

당뇨식:양상추샐러드+드레싱

수수밥

배추김치

(600Kcal)

맑은콩나물국

닭불고기

당뇨식:비트무초절임

오코노미야끼

흑미밥

배추김치

(615Kcal)

소고기배추국

임연수어구이

당뇨식:도토리묵+양념간장

구이김

혼합잡곡밥

배추김치

(630Kcal)

콩비지찌개

돈육대파불고기

당뇨식:청경채나물

꽃맛살샐러드

차조밥

배추김치

(600Kcal)

부추계란국

하이라이스소스

집게맛살튀김

당뇨식:그린샐러드

+드레싱

기장밥

배추김치

(620Kcal)

 

28()

29()

30()

 

점심

순두부찌개

파불고기

감자버터구이

양파무초절임

현미밥

배추김치

(730Kcal)

나주곰탕

조기구이

꽈리고추계란장조림

쪽파무침

요플레

혼합잡곡밥

깍두기

(750Kcal)

재첩부추국

닭고기김치찜

견과류멸치볶음

근대나물무침

흑미밥

배추김치

(715Kcal)

 

저녁

시래기된장국

갈치조림

잡채

당뇨식:구이김

흑미밥

배추김치

(645kcal)

조갯살미역국

훈제오리볶음

당뇨식:치커리사과무침

파래자반

찰현미밥

배추김치

(590Kcal)

버섯육개장

가자미튀김

당뇨식:호박나물

구이김

혼합잡곡밥

배추김치

(615Kcal)

* 보라색 식단 선호도 조사 결과 반영된 매뉴입니다. * 파란색 - 당뇨식 메뉴입니다.