2016년 9월 식단표입니다.
관리자 2016.09.19
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1()

2() 저염식의날

3()

점심

 

 

 

들깨시락국

닭곰탕

팽이버섯계란국

오리불고기

가자미카레튀김

짜장소스

연근조림

두부조림

만두튀김

상추쌈+쌈장

토마토치커리샐러드

오복지무침

찰보리밥

혼합잡곡밥/요구르트

기장밥

배추김치

깍두기

배추김치

(730kcal)

(740kcal)

(750kcal)

저녁

 

 

 

순두부김치국

오징어국

 

단호박돈사태조림

소고기피망잡채

구이김

도토리묵+양념장

당뇨식:그린샐러드+드레싱

당뇨식:근대나물

흑미밥

현미밥

배추김치

배추김치

(620kcal)

(620kcal)

* 보라색 식단 선호도 조사 결과 반영된 매뉴입니다.

* 파란색 - 당뇨식 메뉴입니다.

92주 식단표

 

 

5()

6()

7()

8()

9()

10()

점심

순두부찌개

오이미역냉국

돈찌개감자탕

소고기토란탕

아욱된장국

 

제육볶음

닭갈비

계란장조림

LA돼지갈비찜

갈치조림

아몬드멸치볶음

우엉채조림

사각어묵볶음

오징어초무침

취나물무침

그린샐러드+드레싱

청경채들깨나물

오이소박이

숙주나물

미트볼파스타

수수밥

/배추김치

기장밥

/열무김치

현미밥

/배추김치

차조밥/배추김치

/송편&식혜

찰보리밥

/배추김치

725kcal

720kcal

730kcal

780kcal

750kcal

저녁

시금치된장국

육개장

근대된장국

맑은유뷰무국

버섯들깨국

 

꽁치김치조림

동태전+초간장

소불고기

닭고기카레볶음

훈제오리+머스터드소스

부추야채전

구이김

당뇨식:콩나물무침

당뇨식:비름나물무침

당뇨식:부추치커리무침

당뇨식:파래김+양념장

당뇨식:상추양파무침

양념깻잎지

다시마튀각

와사비무초절임

찰보리밥

/배추김치

수수밥

/배추김치

혼합잡곡밥

/배추김치

수수밥

/배추김치

흑미밥

/배추김치

625kcal

630kcal

600kcal

600kcal

610kcal

* 보라색 식단 선호도 조사 결과 반영된 매뉴입니다.

* 파란색 - 당뇨식 메뉴입니다.

 

93주 식단표

 

 

12()

13() 세계대표음식

체험의날(인도)

14()

15()

16()

17()

점심

들깨미역국

미소국

추 석 연 휴

 

소불고기

단호박카레

어묵잡채

인도대표음식:탄두리치킨

도라지초무침

짜사이무침

기장밥

/배추김치

렌틸콩밥

/배추김치/망고주스

730kcal

740kcal

저녁

아욱된장국

소고기우거지국

추 석 연 휴

 

닭고기고구마조림

임연수어구이

타코야끼

당뇨식:깻잎순나물

당뇨식:그린샐러드+드레싱

구이김

혼합잡곡밥

/배추김치

찰보리밥

/배추김치

610kcal

610kcal

* 보라색 식단 선호도 조사 결과 반영된 매뉴입니다.

* 파란색 - 당뇨식 메뉴입니다.

94주 식단표

 

19()

20()

21()

22()

23() 제철메뉴의날

24()

점심

북어국

근대된장국

추어탕

오징어국

소고기버섯국

멸치잔치국수

돈사태김치찜

안동찜닭

연두부+양념장

대파불고기

고등어조림

주먹밥

볼어묵조림

실곤약초무침

메추리알조림

청포묵김무침

고구마맛탕

삶은계란

파래자반

가지나물

부추적양파무침

양념깻잎지

참나물오이생채

과일주스

검정콩밥

/갓김치

수수밥

/열무김치

찰보리밥

/깍두기/요구르트

혼합잡곡밥

/배추김치

흑미밥

/배추김치

배추겉절이

750kcal

730kcal

750kcal

720kcal

740kcal

710kcal

저녁

시레기된장국

짬뽕국

시금치된장국

들깨무채국

건새우아욱국

 

갈치구이

탕수육

오리불고기

코다리찜

돈사태곤약조림

감자채피망볶음

당뇨식:치커리사과무침

당뇨식:쑥갓나물무침

부추야채전

당뇨식:숙주나물

당뇨식:그린샐러드+드레싱

구이김

파래자반

당뇨식:그린샐러드+드레싱

구이김

기장밥

/배추김치

현미밥

/배추김치

흑미밥

/배추김치

차조밥

/배추김치

현미밥

/배추김치

600kcal

620kcal

600kcal

610kcal

610kcal

* 보라색 식단 선호도 조사 결과 반영된 매뉴입니다.

* 파란색 - 당뇨식 메뉴입니다.

95주 식단표

 

26()

27()

28()

29() 채식의날

30()

비 고

점심

콩나물국

꽃게된장국

나주곰탕

두부청국장

모듬어묵국

 

탕수육

소고기채죽순볶음

코다리강정

모듬산채나물

훈제오리양파볶음

마파두부

계란찜

새송이볶음

구이김

고사리들깨나물

그린샐러드+드레싱

호두시금치나물

쪽파무침

볶음고추장

무초절임

수수밥

/배추김치

울타리콩밥

/열무김치

혼합잡곡밥

/깍두기/요플레

비빔밥

/배추김치/두유

흑미밥

/배추김치

750kcal

730kcal

760kcal

700kcal

720kcal

저녁

아욱된장국

당뇨식:들깨미역국

근대된장국

닭개장

유부장국

 

오리불고기

고등어시래기조림

파돈불고기

갈치구이

카레소스

당뇨식:야채겨자소스무침

애호박야채전

당뇨식:양배추쌈+쌈장

고구마줄기볶음

순살치킨

구이김

비트무초절임

파래자반

당뇨식:그린샐러드+드레싱

당뇨식:오이무침

현미밥

/배추김치

기장밥

/배추김치

찰보리밥

/배추김치

수수밥

/배추김치

차조밥

/배추김치

600kcal

610kcal

590kcal

630kcal

630kcal

* 보라색 식단 선호도 조사 결과 반영된 매뉴입니다.

* 파란색 - 당뇨식 메뉴입니다.